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跑步训练

系统化跑步课程,从5K到全马,专业配速指导,让你的每一步都充满力量。

配速训练 马拉松 耐力提升
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游泳教学

掌握四种泳姿技巧,提升水中效率,突破个人最佳成绩。

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攀登技巧

室内外攀岩课程,学习顶绳保护、先锋攀登,挑战更高难度路线。

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